Tips Menghindari Depresi Pada Kehamilan Ibu Muda

Menghindari Depresi pada kehamilan, mungkin terlihat mudah bagi sebagian wanita, namun bagi ibu muda, khususnya yang baru mengalami kehamilan mungkin menjadi sebaliknya dan terasa sulit.

Tips menghindari depresi pada kehamilan awal:

Depresi pada kehamilan sangat berkaitan erat dengan kehamilan itu sendiri, yang sebenarnya adalah peristiwa kodrati yang harus dilalui oleh seorang wanita. Akan tetapi sebagian orang menganggap kehamilan merupakan peristiwa khusus yang sangat menentukan kehidupan ke masa yang akan datang untuk melanjutkan proses keturunan, inilah awal dari gejala depresi pada kehamilan.

Kehamilan juga bisa disebut episode dramatis terhadap kondisi biologis, perubahan psikologis dan adaptasi dari seorang wanita yang pernah mengalaminya. Sebagian besar kaum wanita menganggap bahwa kehamilan merupakan proses yang harus mereka lalui dan berjuang untuk mempertahankan hidup ibu dan jabang bayinya.

Terkadang proses kehamilan berpengaruh terhadap kondisi fisik dan juga pada emosional ibu yang sangat kompleks, ini juga memerlukan adaptasi terhadap penyesuaian pola hidup ibu dengan proses kehamilan yang terjadi.

Depresi pada kehamilan yang terjadi pada ibu hamil itu dimulai dari reaksi emosional rendah hingga ke tingkat gangguan jiwa yang berat ini terjadi karena adanya konflik antara keinginan prokreasi, kebanggaan yang ditimbulkan dari norma-norma sosiokultural dan persoalan dalam kehamilan itu sendiri.

Akan tetapi seharusnya kehamilan merupakan masa yang dilalui dengan perasaan bahagia oleh seorang perempuan, apalagi yang baru pertama kali mengalaminya. Perasaan bahagia sangat penting bagi ibu hamil untuk menghindari depresi pada kehamilan.

Biasanya, ibu hamil yang berbahagia lebih intens memikirkan kondisi janin dan kondisi tubuh sendiri, seperti memilih makanan yang baik, memeriksa kehamilan secara teratur, memberi stimulus pada janin, dan melakukan segala persiapan untuk menyambut bayinya. Tidak mengherankan jika ibu hamil yang bahagia memperoleh bayi yang sehat, baik secara fisik maupun psikis.

Sayangnya tidak semua perempuan berbahagia dengan kehamilannya, sebaliknya mereka merasa stress sampai depresi pada kehamilan. Hal ini tidak baik bagi janinnya, oleh karena itu, sebaiknya bagi wanita yang baru pertama kali hamil untuk menghindari depresi pada kehamilan.





Jakarta Media News - Informasi akurat terpercaya
Tag: Menghindari depresi pada kehamilan, depresi pada kehamilan








Baca selengkapnya di sisni !